Genau hinsehen
Jeder Körper bringt eine eigene Geschichte mit. Deshalb beginnt Training für mich mit Beobachten und Zuhören.
Tanja Canu · PilatesART
Bewegung verstehen.
Menschen begleiten.
Pilates ist für mich kein festes Programm. Es ist ein Weg, den eigenen Körper genauer kennenzulernen – mit Geduld, Neugier und einer guten Portion Vertrauen.
Mein Weg
Spät entdeckt.
Mit Überzeugung geblieben.
Ich habe Pilates erst später in meinem Leben entdeckt. Gerade deshalb weiß ich, dass ein neuer Anfang nicht immer selbstverständlich ist. Manchmal braucht es Mut. Häufig braucht es vor allem jemanden, der zuhört und verständlich erklärt.
Was zunächst meine eigene Bewegung verändert hat, wurde mit der Zeit zu meiner Berufung. Die körperliche und mentale Kraft, die ich durch Pilates erfahren habe, begleitet mich bis heute. Diese Erfahrung möchte ich nicht einfach weitergeben. Ich möchte sie für jeden Menschen neu übersetzen.
Mein Ziel ist nicht die perfekte Bewegung. Mir ist wichtig, dass Du verstehst, was Du tust, warum Du es tust und wie es sich für Deinen Körper stimmig anfühlen kann.
Meine Arbeitsweise
Präzision ohne Druck.
Verständlich erklären
Du sollst nicht nur eine Bewegung ausführen, sondern nach und nach verstehen, was sie in Deinem Körper bewirkt.
Individuell begleiten
Tagesform, Erfahrung und persönliche Ziele bestimmen den Weg – nicht ein starrer Ablauf.
Ausbildung & Schwerpunkte
Fundiert lernen.
Neugierig bleiben.
Meine bisherige Pilatesreise führte mich durch folgende Schwerpunkte:
BASI Pilates
The Power of Aging
Injuries and Pathologies
Movement Anatomy
Pilates for Scoliosis
Learn From The Leaders
Pilates through Pregnancy and Beyond
Setup for Success
Lass uns kennenlernen.