Willkommen in meinem Pilatesstudio!
Was in einer kleinen Holzhütte im Garten seinen Anfang nahm, war viel mehr als ein Studio. Es war ein geschützter Raum, ein Rückzugsort, ein Ort, an dem Bewegung leise beginnt und Vertrauen wachsen darf.
Dort entstand die Grundlage: Nähe, Achtsamkeit und das tiefe Hinsehen, das nur im Einzeltraining entsteht.
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Mit der Alten Post kam der nächste Schritt. Ein Raum, der größer war, und doch nah genug, um jedes Detail zu spüren.
Hier entstand die Sicherheit, das Wissen und die Erfahrung, die PilatesART heute tragen.
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Und nun geht die Reise weiter.
PilatesART ist zu einem Boutique Studio herangewachsen, das die Essenz der letzten Jahre in sich trägt: die Tiefe des Einzeltrainings, die Ruhe der präzisen Arbeit, die Fähigkeit, in jeder Bewegung etwas Wesentliches zu erkennen.
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Hier entsteht ein Raum, in dem Personal Training, Duo-Sessions und Kleingruppen mit bis zu fünf Teilnehmer*innen denselben Anspruch erfüllen:
gesehen zu werden, sicher geführt zu werden und mit Klarheit, Qualität und Tiefe seinen Körper zu spüren.
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Willkommen in der nächsten Phase von PilatesART.
Das Studio
Das Studio ist ausgestattet mit den hochwertigen Pilatesgeräten von
BASI Systems - klar in der Form, präzise in der Funktion, geschaffen für Bewegung mit Tiefe.
Kunst ist der rote Faden, der durch meine Pilateswelt führt.
Kunst in erster Linie als Bewegung, Ausdruck, Transformation.
Jeder Muskel, der bewegt wird, formt den Körper neu.
Kunst offenbart sich in jeder Ecke des Studios, denn jegliche Art der Kunst inspiriert und bereichert mich. Sie erinnert daran, das Pilates mehr als ein Training ist.
Mein Angebot
für Dich
Joseph Pilates hat es gesagt, und aus meiner Erfahrung in der Arbeit mit
meinen Kunden kann ich bestätigen:
„Nach zehn Stunden merkst Du einen Unterschied, nach zwanzig
Stunden siehst Du einen Unterschied und nach dreißig Stunden bist Du auf
dem Weg in einen neuen Körper."​​​​
Du kannst aus einem erweiterten Kursangebot wählen zwischen:
- Einzeltraining: für Dich und Deine Bedürfnisse abgetimmtes Bewegungskonzept
- Duett: in Bewegung mit Deinem Lieblingsmenschen, zusammen intensiv
- Kleingruppen: mit bis zu maximal fünf Teilnehmern in Bewegung bleiben
- Mattentraining: gesundes Körpergefühl erfahren in einer kleinen Gruppe
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Ich bin Tanja und ich führe Dich durch die wunderbare Welt von Pilates. Diese Leidenschaft habe ich erst spät in meinem Leben entdeckt und aus ihr eine Berufung gemacht. Bewegung ist Balsam. In jeder Form, solange sie Dich anspricht und mitnimmt. Für mich ist Pilates ein heilsamer Weg. Die mentale und körperliche Kraft, die ich durch Pilates gewonnen habe, nehme ich mit in jeden Tag. Es gibt unzählige Möglichkeiten, einen gesunden Lebensstil zu halten, zu verbessern oder zu erlangen. Ich zeige Dir den Pilates-Weg. Begleite mich auf meiner Reise durch ein gesundes und mobiles Leben.. Um es mit den Worten von Joseph Pilates zu sagen:
"Wenn deine Wirbelsäule mit 30 steif ist, bist du alt, wenn deine Wirbelsäule mit 60 flexibel ist, bist du jung."
Lass uns gemeinsam jung und beweglich bleiben!
Pilates ist meine ganz persönliche Lebensreise. Mein Ziel ist es, immer wieder Neues zu lernen, zu entdecken, zu erfahren und weiterzugeben. Ich habe mich unter den vielen Methoden für eine ganzheitliche BASI Ausbildung entschieden und kann aus den vielen Erfahrungen und der Expertise meiner Trainerkollegen endlos schöpfen.
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"Wo sich das Klassische mit dem Zeitgemäßem trifft und harmonisch verbindet, auf der wissenschaftlichen Grundlage der menschlichen Bewegungsabläufe, das ist BASI"
Rael Isacowitz (Gründer BASI Pilates)​
Es überzeugt mich, ein Training anbieten zu können, aus dem der Ursprung der Pilatesübungen, verbunden mit den Veränderungen der menschlichen Haltungsweise, eine neue fließende Bewegung hervorbringt.
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Meine bisherige Pilatesreise führte mich durch folgende Schwerpunkte:
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The Power of Aging (Rael Isacowitz, Virtually) - wie halten wir Best Ager aktiv und beweglich!
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Injuries and Pathologies (Samantha Woods, Amsterdam) - Pilates mit physiotherapeutischem Ansatz.
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MovementAnatomy (Theo Botha and Marc Vella, Marbella) - tiefstes Verständnis der Anatomie in der Bewegung.
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Pilates for Scoliosis (Rika Brixie, London)
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Learn From The Leaders (LFTL - BASI Tutors, California)
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Pilates through Pregnancy and Beyond (Ashley Ritchie, Amsterdam)
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Setup for Success (Caroline Sobotka, Amsterdam)
Ich möchte Pilates am Reformer trainieren, habe es aber noch nie probiert. Wie sollte ich damit anfangen?
Ich habe ein paar Fragen...
Ich freue mich sehr, eine ganz besondere Oase der Erholung anbieten zu können: den Brainlight Shiatsu-Massagesessel.
Er vereint die wohltuende Wirkung einer Shiatsu-Massage mit innovativen audiovisuellen Entspannungstechnologien. Lassen Sie Körper und Geist in Einklang kommen und genießen Sie eine Auszeit vom Alltag – für mehr Wohlbefinden und innere Balance."
Auch im Studio: